4 dicas para evitar o desperdício de alimentos

4 dicas para evitar o desperdício de alimentos

Você sabia que no Brasil, jogamos mais de toneladas de alimentos fora? Isso daria para alimentar milhões de pessoas. É de partir o coração, não é mesmo? Mas essa é a realidade do nosso país. Estou aqui para dar algumas dicas que já coloco em prática a um tempinho e está dando supercerto no meu [...]

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Lancheira saudável: 4 receitas simples e nutritivas para seu filho

Lancheira saudável: 4 receitas simples e nutritivas para seu filho

Se a criança precisa levar lanchinhos para escolinha e você quer aprender a organizar e diversificar o cardápio da semana e estimular bons hábitos alimentares na hora do lanchinho, continue lendo esse post, pois tenho certeza de que você vai gostar. Estou escrevendo esse post a pedido da mamãe Maria José que me escreveu falando [...]

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Intolerância à lactose - 10 receitas para crianças

Intolerância à lactose – 10 receitas para crianças

Recentemente, a mamãe Larissa me mandou um e-mail pedindo receitas para crianças com intolerância à lactose. Achei esse tema bem interessante, pois acredito que muitas mamães também queiram saber mais sobre esse assunto. Vou fazer um pequeno resumo do que se trata essa intolerância e mostrar que mesmo sem a proteína do leite de vaca, [...]

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Tudo sobre gravidez – dicas valiosas para mamães

Tudo sobre gravidez – dicas valiosas para mamães

Parabéns, mamãe de primeira viagem! Se você chegou até aqui é porque está gravidíssima e quer descobrir tudo sobre gravidez, certo? Você está passando por um momento único e muito especial em sua vida, por isso, já começo dizendo que aqui você encontrará um pequeno “Guia de gestação semana a semana” para você poder vir toda [...]

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Receitas para crianças: 3 comidinhas para fazer com a mamãe

Receitas para crianças: 3 comidinhas para fazer com a mamãe

Qual tipo de receitas para crianças você gostaria de fazer com seus filhos? Além de se divertirem muito na cozinha, é um bom momento para ensinar a crianças a terem contato com os alimentos. Não estamos falando de pratos complicados, mas aquelas comidinhas que são fáceis. Mas por que ensinar a criançada a fazer comidinhas? [...]

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