Alimentação infantil-As 5 melhores dicas que você precisa saber

Alimentação infantil: As 5 melhores dicas que você precisa saber

Como é a alimentação do seu filho? Você tem a preocupação de oferecer uma refeição que contenha todos os nutrientes necessários? Nesse post vou passar várias dicas para que você possa estimular o seu filho a ter hábitos saudáveis, principalmente para os pré-escolares, que vai dos 2 aos 6 aninhos de idade. Esse post surgiu [...]

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10 alimentos que não são saudáveis

10 alimentos que não são saudáveis

A alimentação do nosso dia a dia está cada vez mais difícil de saber o que é saudável ou não. Nós somos bombardeados por aquela gama de propagandas chamativas que se não tomarmos cuidado, acabamos acreditando em tudo que vemos, escutamos e lemos. Mas, antes de tudo, devemos ler atentamente os rótulos dos produtos para [...]

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Como entender a tabela nutricional dos rótulos dos alimentos

Como entender a tabela nutricional dos rótulos dos alimentos

Não sei quanto a vocês, mas toda vez que pego um rótulo de alimentos para ler, eu não faço a mínima ideia de como interpretar o significado de determinados itens descriminados ali, isso acontece com vocês? A maioria das pessoas e, até mesmo nós, só entendemos que quanto menos calorias, melhor, e esquecemos de verificar [...]

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Importância do ácido fólico na gestação

Importância do ácido fólico na gestação

Durante os 09 meses, as mamães não poupam esforços para garantir a saúde do bebê lindinho que está por vir. Vocês sabiam que o 1º trimestre é de extrema importância para o desenvolvimento do bebê? Entre a 3ª e a 5ª semana de gestação, ocorre o desenvolvimento da estrutura primitiva, que dá origem ao cérebro [...]

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