Yoga relaxante para mamães

Yoga para gestantes

Uma técnica com mais de 5mil anos. A palavra Yoga é antiga e significa: união ou ligação. Podemos resumidamente afirmar que é a ligação entre o corpo e a mente. É muito praticado pelas mulheres que cuidam da postura e de exercícios de respiração. Ajuda muito na preparação para o parto e para o dia [...]

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