Como entender a tabela nutricional dos rótulos dos alimentos

Como entender a tabela nutricional dos rótulos dos alimentos

Não sei quanto a vocês, mas toda vez que pego um rótulo de alimentos para ler, eu não faço a mínima ideia de como interpretar o significado de determinados itens descriminados ali, isso acontece com vocês? A maioria das pessoas e, até mesmo nós, só entendemos que quanto menos calorias, melhor, e esquecemos de verificar [...]

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