Começar a introdução alimentar ao seu bebê é um momento divertido e emocionante para os pais! Se o seu bebê fixar os olhos enquanto abre a boca de uma maneira adorável toda vez que você der uma mordida, isso significa que ele provavelmente está pronto.
Aqui estão outras pistas de que seu bebê está pronto para comer alimentos sólidos: ele mantém a cabeça e o peito retos de forma independente e senta-se sem ajuda.
Normalmente, aos seis meses de idade, seu bebê está pronto para começar a comer alimentos sólidos. É também por volta dessa idade que as reservas maternas de ferro dos bebês estão esgotadas, o que significa que eles precisam de alimentos ricos ou enriquecidos em ferro!
A fase inicial para a introdução alimentar aos bebês é entre 6 e 18 meses. Além da cadeira alta suja, os bebês geralmente ficam felizes em experimentar novos alimentos e ainda não têm gostos difíceis.
Mas isso não significa que a introdução de alimentos sólidos seja fácil. Bebês são pequenos seres complicados! Alguns dias, eles engolem tudo o que você lhes oferece, enquanto outros dias, eles até se recusam a abrir a boca!
Para ajudar você a entender mais sobre as razões pelas quais ele faz isso e porque os pais têm medo da introdução alimentar, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!
6 razões do porquê os pais têm medo da introdução alimentar
Muito cheio ou com muita fome
Isso pode parecer impossível, mas você deve encontrar o momento ideal para alimentar seu bebê, seja entre “não estar com muita fome” e “não estar muito cheio” para que ele se interesse.
Para encontrar o momento certo para alimentar seu bebê, siga suas pequenas pistas e a hora do dia. As pistas de que seu bebê pode estar com fome são: ele coloca as mãos na boca, baba e bate os lábios. É aqui que o momento escolhido é importante.
Seu bebê também será amamentado ou alimentado com fórmula (o leite ainda é uma boa parte de sua nutrição), o que torna ainda mais difícil encontrar o momento ideal.
Minha sugestão é deixar tempo suficiente entre o leite e os alimentos sólidos para permitir que o bebê desenvolva seu apetite (pelo menos uma hora, mas duas horas seriam ideais) e tentar planejar refeições em família para que ele possa participar
Cansado demais ou irritado
Mais uma vez, o momento escolhido é primordial! Se o seu bebê está prestes a tirar um cochilo, este pode não ser o melhor momento para oferecer-lhe comida sólida. Quando um bebê está cansado, é menos provável que ele explore a comida que você lhe oferece.
Pense assim: quando seu bebê come, ele é estimulado e coloca novas habilidades em prática. No entanto, se ele estiver cansado ou irritado, sua concentração e habilidades motoras ficam comprometidas, o que levará a mais frustração, lágrimas e a probabilidade de que ele jogue sua comida longe!
Distraído demais
Livre-se de jogos, brinquedos e telas porque eles impedem que seu bebê coma e aprenda! Uma distração comum, embora fofa, pode ser os irmãos mais velhos.
Se seus outros filhos terminaram suas refeições e foram dispensados da mesa, peça educadamente que eles saiam da mesa e vão brincar silenciosamente em outro lugar. Seu bebê pode não se concentrar em sua comida porque ele está distraído por seus amados irmãos e irmãs.
Seu bebê pode ficar desconfortável
Bebês não podem falar, por isso é difícil saber o que está acontecendo dentro de seu corpo. Se ele não estiver confortável por algum motivo (dentes novos, dores de estômago, dor de crescimento, etc.), seu bebê pode não ter apetite.
A dentição geralmente pode causar muito desconforto ao comer. Se o seu bebê tem gengivas dolorosas, é muito provável que ele se recuse a mastigar comida. Em vez disso, tente oferecer a ele alimentos mais macios e frios (como iogurte ou frutas e vegetais sem açúcar) que acalmarão suas gengivas dolorosas.
Outra boa razão pela qual seu filho pode se sentir desconfortável e se recusar a comer é constipação e/ou gás. A introdução alimentar, sem dúvida, mudará as fezes do seu bebê.
Se o seu bebê sofre de constipação e dor abdominal, é muito provável que ele não queira comer. Certifique-se de que seu filho permaneça hidratado e ofereça fibras suficientes, e peça conselhos a um nutricionista se suas fezes se tornarem dolorosas e infrequentes.
Frustração com pequenas mordidas
Muitas vezes ouço de novos pais que seus filhos ficam frustrados com a comida que lhes oferecem. Como pais, todos nós estamos preocupados com os potenciais riscos de asfixia.
Um erro que parece ser comum entre pais bem intencionados é cortar a comida do bebê em pedaços muito pequenos, para que a comida não se torne um risco de asfixia. Eles não podem sufocar se a comida for pequena, podem?
Mas se os mini pedaços de comida que você oferece não forem consumidos e você tiver um bebê frustrado, é provável que ele esteja com fome, mas que seja fisicamente incapaz de comer a comida oferecida.
Por quê? Porque as crianças não têm as habilidades motoras finas para morder pequenos pedaços de comida (o bebê desenvolve suas habilidades motoras para morder esses alimentos entre cerca de 10 e 12 meses).
Portanto, não tenha medo de oferecer a ele peças maiores para que ele possa pegá-las.
Muita pressão
Se você tem um bebê ou uma criança, aplicar muita pressão para comer terá o efeito oposto. Tire a pressão de si mesmo sabendo que cabe ao seu bebê comer e decidir o quanto ele come.
Não fique em pé ao lado dele, olhando fixamente! Em vez disso, sente-se e aproveite sua refeição e o tempo gasto na mesa de jantar em família.
De fato, pode ser difícil ensinar o bebê a comer. No entanto, os bebês precisam de prática (e paciência) – por mais sujo que eles fiquem – para desenvolver as habilidades de que precisam para serem competentes e confiantes quando se trata de comer.
Quando posso começar a introdução alimentar?
Como em tudo na primeira infância, você é a pessoa que conhece melhor seu filho e o melhor juiz para escolher quando começar a introduzir alimentos. No entanto, aqui está o que sabemos: é imperativo não oferecer outros alimentos além do leite por 4 meses.
Antes dessa idade, as crianças não têm saliva ou enzimas suficientes para digeri-las bem, seus rins não toleram grandes quantidades de proteína e seu sistema imunológico é imaturo, o que pode aumentar seu risco de sofrer de alergias alimentares.
Geralmente, sugere-se a introdução de alimentos complementares ao leite por volta dos 6 meses. Pistas podem ajudá-lo a determinar que seu filho está pronto para comer, como citei no início do artigo.
Tenha em mente que, mesmo que o bebê concorde em consumir novos alimentos com prazer, o leite materno (ou fórmula infantil) continua sendo sua principal fonte de nutrientes até o primeiro ano de idade: portanto, ele deve continuar bebendo!
Gostou de saber mais sobre as razões do porquê os pais têm medo da introdução alimentar? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!
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